چرا گلودرد و چه باید کرد؟
یک احساس ناخوشایند خاراندن که باعث می شود شما بخواهید سرفه کنید، یکی از انواع درد گلو درد / NHS. منظورشان این است که چیزی در گلو اشتباه است.
خوشبختانه، این معمولاً خیلی خطرناک نیست.
گلو درد از کجا می آید؟
در اینجا شایع‌ترین مواردی است که آیا می‌توان از خوابیدن با پنجره باز گلودرد گرفت؟ / دلایل کلینیک کلیولند.
1. هوای خشک تنفس می کنید
این امر به ویژه در زمستان اتفاق می افتد، زمانی که پنجره ها در محل بسته می شوند و در همان زمان باتری ها یا بخاری ها روشن می شوند. در چنین شرایطی رطوبت هوا به سرعت کاهش می یابد.
غشای مخاطی گلو نیز رطوبت خود را از دست می دهد و این روند با تحریک خفیف گلودرد / کلینیک مایو احساس می شود، احساسی که گویی گلو درد دارد.
اگر هوای خشک را به هر دلیل دیگری تنفس کنید، مانند بادهای یخ زده یا خشک و گرم، همین اثر رخ می دهد.
2. دود یا سایر مواد محرک اطرافتان
گلودرد/ کلینیک مایو می تواند گلو را ناشی از دود تنباکو، دود، اگزوز ماشین، گرد و غبار، بوی مواد شیمیایی، به عنوان مثال، سفید کننده یا سایر محصولات خانگی سوزاننده، غلغلک دهد و خراش دهد. اگر به مواد تشکیل دهنده آن حساس باشید گاهی حتی رایحه عطر شخص دیگری می تواند شما را آزار دهد.
3. از طریق دهان نفس می کشید
این روش دیگری برای خشک کردن سریع غشای مخاطی است. هوای ورودی از دهان، بدون رطوبت اولیه در مجاری بینی، تبخیر رطوبت از سطح داخلی گلو را تسریع می کند.
معمولاً فرد به دو دلیل شروع به تنفس از طریق دهان می کند:
- مثلاً به دلیل اینکه خیلی تند راه می‌رفت یا می‌دوید، نفسش بند می‌آمد. در این صورت سعی می کنیم تا حد امکان هوا را گرفته و آن را نیز با دهان خود ببلعیم. اگر هوا در همان زمان خشک باشد (مثلاً در سرما حرکت کرده اید)، تعریق می تواند آنقدر قوی باشد که باعث حمله سرفه خشک شود.
- بینی گرفته. این با سرماخوردگی یا آلرژی اتفاق می افتد. با این حال، این شرایط می توانند به خودی خود باعث ایجاد گلودرد شوند.
4. سرما خورده اید
به طور معمول، پاتوژن های SARS از طریق دستگاه تنفسی (تنفسی) به فرد حمله می کنند. و بدن برای دفاع از خود، تولید مخاط را افزایش می دهد، بنابراین آبریزش بینی ایجاد می شود.
اگر مخاط بیش از حد ترشح شود، شروع به تخلیه در مسیر به اصطلاح پس بینی، در امتداد پشت حلق می کند. این می تواند گلو را تحریک کند و باعث ایجاد احساس ناخوشایند خراش شود.
5. شما حساسیت دارید
به عنوان مثال، فصلی، گرده. یا خارج از فصل، برای گرد و غبار، کپک، شوره حیوانات خانگی.
در این مورد، ماده آلرژی زا، با ورود به دستگاه تنفسی، باعث تحریک می شود، که خود را نشان می دهد، از جمله گلودرد.
6. دل درد دارید
سوزش سر دل، وضعیتی که در آن محتویات معده از مری بالا می رود. به این فرآیند رفلاکس اسید نیز می گویند (رفلاکس، حرکت به عقب در مقایسه با حالت عادی). گاهی آنقدر قوی است که اسید معده به حلق می رسد. و دیوارهای آن را تحریک می کند و باعث ایجاد احساس غلغلک می شود.
۷- عفونت باکتریایی دارید
سینوزیت، تونسیلیت، لارنژیت و سایر فرآیندهای التهابی نازوفارنکس ناشی از باکتری (همان کلامیدیا) نیز می توانند بر وضعیت گلو تأثیر بگذارند. بیشتر اوقات درد دارد، اما نقض می تواند خود را احساس کند و احساس خشکی، تعریق را ایجاد کند.
در صورت وجود گلودرد چه باید کرد
معمولاً با روش های ساده می توانید از شر این ناراحتی خلاص شوید. در اینجا به شما توصیه می کنیم که از خوابیدن با پنجره باز شما گلودرد داشته باشید؟ / کارشناسان کلیولند کلینیک از کلینیک کلیولند (ایالات متحده آمریکا):
- یک لیوان آب، چای، کمپوت بنوشید. این کار گلوی شما را مرطوب می کند و به طور کلی به هیدراته نگه داشتن شما کمک می کند.
- رطوبت ساز را روشن کنید. یا یک پارچه بزرگ و مرطوب بالای رادیاتور قرار دهید یا یک قوطی آب باز روی پنجره قرار دهید. اینها راه هایی برای بازگرداندن آب و هوای داخلی به حالت عادی هستند.
- دوش آب گرم بگیرید. این کار همچنین به مرطوب شدن غشای مخاطی کمک می کند.
- از طریق دهان نفس نکشید.
- اگر بینی شما مسدود شده است، سعی کنید در اسرع وقت از شر این مشکل خلاص شوید. چگونه، ما در اینجا به تفصیل نوشتیم. به طور کلی، در صورت نیاز از اسپری بینی مرطوب کننده سالین و قطره های تنگ کننده عروق استفاده کنید.
- اگر مشکوک هستید که گلودرد ممکن است واکنشی به دود، هوای آلوده یا مواد آلرژی زا باشد، به هوای تازه در مکانی با تهویه مناسب و بدون تحریک حرکت کنید.
اما اگر گلوی شما 2 تا 3 هفته متوالی گلودرد دارد، اگرچه هوا را مرطوب می کنید، اما دود تنفس نکنید و تقریباً مطمئن باشید که نه سرماخوردگی دارید، نه آلرژی، نه سوزش سر دل، یا تعریق همراه است. تب بالا و گلودرد، باید با پزشک تماس بگیرید. برای شروع، یک درمانگر. او از شما در مورد علائم، شیوه زندگی شما می پرسد، به گلوی شما نگاه می کند، معاینه می کند. شاید او به شما یک ارجاع برای آزمایش بدهد. و با توجه به نتایج معاینه، او نحوه خلاص شدن از ناراحتی را توصیه می کند. یا او شما را برای مشاوره اضافی نزد یک متخصص متخصص می فرستد.